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Ton Coach Prise de Masse

Prends du poids sainement grâce à une nutrition personnalisée et adaptée à ton métabolisme rapide.

Qui suis-je?

Je suis Jeremy, de nature maigre et doté d'un métabolisme rapide. Quand j'ai démarré la musculation, j'étais perdu: comment s'alimenter pour prendre de la masse?

On trouve une multitude d'infos: on entend parler de protéines, de gainer, etc. Au final on passe à côté de l'essentiel... Atteint de phobie sociale et d'épilepsie, ma vie était compliquée...j'ai fini par ne plus aller m'entraîner.
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J'ai réussi à me reprendre en main pour cultiver un esprit sain dans un corps sain et pratiquer à nouveau la musculation!

Je me suis musclé en quelques mois avec une alimentation saine et sans frustrations. J'ai validé mon objectif d'atteindre les 70 kg!
Je souffre d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin. Cela n'a pas facilité ma prise de masse musculaire (manque d'énergie, anémie, malabsorption des nutriments...)
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