Pour commencer,

Ce blog est-il pour toi?

  1. Tu t’intéresses à la nutrition et tu es prêt(e) à changer tes habitudes alimentaires
  2. Tu veux prendre de la masse et tu ne sais pas précisément comment t’y prendre
  3. Tu as un métabolisme rapide et des difficultés à prendre du muscle et du gras

Alors ce blog est fait pour toi !

Mes articles te donnent des conseils nutritionnels et t’aident au quotidien (je compte publier plus d’articles en lien avec la prise de poids et le métabolisme…)

Tu peux aussi télécharger mon guide « Réussir sa Prise de Masse »

Ce guide est là pour t’apprendre les bases d’une vie saine: une alimentation équilibrée et la pratique d’un sport. Dans ce guide, je te partage toutes mes connaissances en nutrition pour te permettre d’atteindre ton objectif de prise de masse musculaire.

Je vais proposer prochainement un accompagnement personnalisé pour une prise de masse: bilan, plan et suivi nutritionnels.

Qui suis-je ?

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